V pondělí 30.4. proběhl ukázkový kondiční trénink zaměřený na kategorii staršího žactva s kondičním trenérem Martinem Horylem. Ten má na starost mimo jiné tým žen DHC Sokol Poruba, ale také například hokejového brankáře Petra Mrázka 🏒 Součástí tréninku bylo lehké rozběhání, dynamické rozcvičení, běžecká abeceda. Poté se starší žačky vrhly na koordinační žebřík a rychlou práci nohou trénovaly na skočkách a
Prosluněná neděle patřila předposlednímu kolu celostátní ligy starších žaček. Na hale SAREZA v Ostravě se krom domácích děvčat z Poruby ukázala ta největší kvalita žákovské kategorie, dosud neporažené týmy z Plzně a Zlína. Čtvrtým účastníkem byly dosud jedenácté Otrokovice. A právě měření sil Plzně a Zlína bylo zahajovacím utkáním turnaje. Velice kvalitní a vyrovnané utkání na úrovni mladšího dorostu nakonec
Velikonoce už každoročně patří největšímu halovému turnaji na světě – „Pragáči“. Letošní 27. ročník přivítal v Praze 628 týmů z 25 zemí – rekordní počet a hrálo se ve 42 sportovních halách, resp.na hřištích, jelikož například výstaviště Letňany nebo tenisová hala v Radonicích se proměnily na házenkářská hřiště. Turnaj vždy provází bohatý doprovodný program jak pro hráče a hráčky, tak
Víkend patřil 4.kolu žákovské ligy starších žaček. Opět se po celé republice konalo pět turnajů, ale bohužel byl poznamenán chřipkovou epidemií. Dvě družstva nemohla bojovat o body vůbec a to Velká n.V. a také Bohumín, který neodcestoval do Chebu. Naše děvčata se utkala spolu s týmy z Karviné, Havl.Brodu, Mostu a Strakonic na domácím turnaji v Ostravské hale Sareza. I nás
ČSP liga starších žaček 3.kolo Letošní ročník Česko-Slovensko-Polské ligy starších žaček už je také minulostí. O tomto víkendu bylo odehráno poslední 3.kolo a to ve Frýdecko-Místeckém „azylu“. Pořadatelem jsme byli my Sokol Poruba, ale jelikož všechny haly v Ostravě byly plně obsazeny, využili jsme sportovní halu střední školy řemesel ve Frýdku – Místku. A opět se bylo na co dívat Úroveň