Pod heslem „Každý sokol umí kotoul“ se dnes uskutečnil v naší sokolovně dopolední tříhodinový minikemp pro nejmenší házenkářky A nešlo jen o zmíněný kotoul útočilo se, střílelo, driblovalo, bránilo, posilovalo, skákalo Velká pochvala všem dětem a také trenérkám Zuzce, Kristýně a Lucce
KEMP děvčat ročníku 2004 ze severu Moravy. Na prvního máje se poprvé sešla děvčata ročníku 2004 a to v hale ABC v Novém Jičíně, aby se začla pomalu připravovat na Házenkářské naděje. Také je na podzim budou čekat turnaje výběrů RHC a je potřeba se už pomalu sehrávat. Kempu se zúčastnila většina hráček z ročníku, celkem tedy 24 dívek ze
V pondělí 30.4. proběhl ukázkový kondiční trénink zaměřený na kategorii staršího žactva s kondičním trenérem Martinem Horylem. Ten má na starost mimo jiné tým žen DHC Sokol Poruba, ale také například hokejového brankáře Petra Mrázka 🏒 Součástí tréninku bylo lehké rozběhání, dynamické rozcvičení, běžecká abeceda. Poté se starší žačky vrhly na koordinační žebřík a rychlou práci nohou trénovaly na skočkách a
Prosluněná neděle patřila předposlednímu kolu celostátní ligy starších žaček. Na hale SAREZA v Ostravě se krom domácích děvčat z Poruby ukázala ta největší kvalita žákovské kategorie, dosud neporažené týmy z Plzně a Zlína. Čtvrtým účastníkem byly dosud jedenácté Otrokovice. A právě měření sil Plzně a Zlína bylo zahajovacím utkáním turnaje. Velice kvalitní a vyrovnané utkání na úrovni mladšího dorostu nakonec
Vážení sportovní přátelé, přidáváme rozpis nejbližších akcí Regionálního házenkářského centra TJ Sokol Poruba. 16.4.2018 – 16:00 – 17:30 OTJ pro brankáře/brankářky r. 2005 – 2007 – hala SŠDaT Moravská ul. 18.4.2018 – 16:30 – 18:30 miniKEMP hráček r. 2003 – hala Kovona Karviná, Sportovní ul. 23.4.2018 – 16:00 – 17:30 OTJ pro starší žactvo – posilování, odraz.síla, koordinace, kompenzace, protažení