PORUBSKÁ MLÁDEŽ NEZAHÁLÍ
Už třetí měsíc nesmí kromě profesionálů žádní sportovci společně trénovat. A podle momentální situace kolem pandemie to na vyběhnutí na palubovky zatím nevypadá. Poslední společné tréninky měla porubská mládež v omezeném režimu v polovině prosince. Od té doby bohužel nic.
Všichni trenéři, hráčky i rodiče po novém roce doufali, že se situace začne zlepšovat, ale bohužel nestalo se, naopak je to nejen se sportování ještě horší. Trenéři proto nelenili a aby jim děvčata úplně nezlenivěla, zavedli v každé kategorii online tréninky. Toto byla pro trenéry úplná novinka, ale vypořádali se s tím všichni skvěle.
Příprava mladších a starších dorostenek probíhá především pod vedením kondičního trenéra Honzy Musila. Trenérka Alena Humlová k tomu dodává: „Část starších dorostenek je zařazena do tréninkového procesu inteligových žen. Ostatní dorostenky mají tréninky od ledna 4 x týdně v různých formách, kdy je trénink zaměřeny na kondici, street workout, atletiku, posilování, akceleraci apod. Jsme velmi rádi, že naše řady rozšířil Honza Musil, který je součástí Handball Prepu a mimo jiné má na starosti i svazovou koncepci silově-kondičního tréninku. Na hráčkách je každý trénink znát a už se nemůžeme dočkat, až všechno toto úsilí využijeme v hale při házené. Motivaci udržujeme různými výzvami a musím přiznat, ze nás to spolu hodně baví.“
Silově kondičních tréninků využívají i starší žačky. Trenérky Petra Vavříková a Klára Trepáčová dávají svým děvčatům při online trénincích pěkně zabrat.
„Cvičení, která trio svazových trenérů Aspridis – Musil – Petružela sestavila a vyvěsila na web svazu se dají skvěle cvičit v domácích podmínkách. Střídáme je se svižnější tabatou. Těší nás vysoká účast hráček na pravidelných trénincích, na prvním jich bylo dokonce 17 z 22, což je skvělé číslo. V zimě jsme k tomu vyhlásili navíc soutěž o nejhezčího sněhuláka a o originální kousky nebyla nouze.“ Těší účast a zájem holek trenérku Petru Vavříkovou a Klára Trepáčová dodává: “ Vyhlásili jsme i běžeckou výzvu a děvčata nám zasílají uběhnuté km. Ale halu to nenahradí, už se moc těšíme, až se společně uvidíme.“
Mladší žačky pod vedením trenérů Radan Ustrnul – Radek Jurča se také pustili do online tréninků a sami se do cvičení zapojují a jdou holkám příkladem. „Děvčata zaslouží velkou pochvalu. Všechny se zapojily do tréninků, dáváme jim pěkně zabrat“, usmívá se a dodává: „Když to ještě šlo, uspořádali jsme i společný výlet do přírody, který jsme si moc užili.“
Minižačky začaly pod vedením trenérky Kristýny Tiché o něco později, ale o to s větší chutí. První online trénink si dokonce jen povídali, jak moc se na sebe těšili a chtěli si společně sdílej své zážitky za dobu, co se neviděli. „Moc moc mi ti naši malí chybí, povídání s nimi bylo skvělé a z prvního společného už cvičícího online tréninku jsem nemohla dva dny chodit, jak jsem se do cvičení s dětmi zabrala“, směje se trenérka Kristýna.
